Home

شكل سمك التونة

ما هو شكل سمك التونة، الأسماك هي من أهم الكائنات البحرية وأكثرها انتشاراً، حيث أن الناس يهتمون بالأسماك ويهتمون بصيد الأسماك واستخدامها في الطعام واستخدامها في العديد من الاستخدامات الاخرى التي يستفيد منها البشر ما هو شكل سمك التونة. طول سمك التونة يصل تقريباً إلى مترين، أما وزنها فقد يصل وزن السمكة الواحدة إلى 550 رطل تقريباً. أما وزن السمكة الواحدة الكبيرة قد يصل إلى 1600 رطل تقريباً، جسمها مدور وقد تعيش حتى تصل لسن الأربعين صور سمك التونة. بقلم انجي محمد - آخر تحديث: 26 مايو, 2021. 9 يناير, 2016. سمك التونة اللذيذ. سنعرض في مقالنا اليوم صور سمك التونة وهي واحدة من أكثر أنواع الأسماك استهلاكا حيث ان هناك 8 أنواع من سمك التونة وعادة ما تتواجد سمكة التونة في المياه المعتدلة وشبه الاستوائية من المحيط.

سمكة التونة من أهم الأسماك، وتتواجد سمكة التونة في العديد من المناطق في المحيطات، حيث انها من الأسماك النادرة وعالية القيمة، والتي تحتاج الى امكانيات ومجهود كبير جداً لصيدها، وهكذا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا ونتمنى أن تكونوا قد استفدتم من مقالنا شكل التونة. يصل طول سمكة التونة حوالي المترين أمّا وزنها فيمكن أن يتجاوز النصف طن، مدورة الجسم يمكن أن تعيش حتى سن الأربعين، تتمتع بعضلات قوية تجعلها تتكيف في العيش في مياه باردة وفي ظروف بيئية قاسية، لها جسم دافئ وخياشيم كبيرة ولها القدرة على ضبط درجة حرارة جسمها بما.

ما هو شكل سمك التونة - المصري ن

  1. تعريف سمك التونة . أنواع سمك التونة . تونة سكيبجاك . التونة ذو الزعانف الصفراء . تونة الباكور . تونة العين الكبيرة . تونة بونيتو . التونة الشمالية زرقا
  2. سمك التونةسمك التونة هي من نوع من الأسماك البحرية التي تعيش في المحيطات وتنتمي إلى فصيلة شبيهة الأفراخ.
  3. ما هو سمك التونة؟. سمك التونة هو أحد أنواع الأسماك التابعة لفصيلة الأسقمرية، ويمتاز سمك التونة بلحمه ذو اللون الوردي الفاتح إلى اللون الأحمر الغامق. يتصف لحم التونة بمذاقه الجيد وفائدته الصحية العالية، وذلك بسبب احتوائه على نسب جيدة من الدهون غير المشبعة أوميغا- 3 (Omega- 3)
  4. شاهد تقطيع سمكة تونة ضخمة أسماك التونة الطازجة... شيء رهيب #2شاهد ماذا فعل بكل هده الرؤوسشاهد كيف قام بتقطيع.
  5. أحد أكبر انواع سمك التونة في مصر تتسم بلونها الطبيعي الذي يميزها عن بقية أسماك التونة، وهو لون عميق في اتجاة الزعنفة الذيلية، إذ يطغى اللون الأزرق الداكن على بداية جسم السمكة مع الجوانب السفلية، بينما يميل لون البطن إلى اللون الأبيض، وثمة أنواع أخرى جديدة تمتاز بخط عدبم.
  6. تكاثر سمك التونة. بشكل عام تتشابه طريقة التكاثر في جميع أنواع سمك التّونة، بالرّغم من وجود عدّة اختلافات بسيطة فيما يتعلّق بطرق التزاوج، حيث تتكاثر جميع أنواع سمك التّونة عن طريق التبويض.

كيفية اختيار نوع سمك التونة. النوع الذي تمتزج فيه خطوط الدهون في اللحم بالقرب من الجلد على شكل رخام، فتخزين سمك التونة للكثير من الدهون في عضاتها يعني أنها تتمتع بنكهة وقوام أقوى 1 النوع التونة الأول / سمك ألباكور Albacore. 2 النوع التونة الثاني/ سمك سكيبجاك Skipjack. 3 النوع التونة الثالث / الزعنف الأصفر. 4 النوع التونة الرابع : الزعنف الأزرق. 5 النوع التونة الخامس / سمك العين.

أنواع سمك التونة. ذات الزعانف الزرقاء الجنوبية. ذات الزعانف الصفراء. البكورة. الجاحظة. ذات الزعانف السوداء. ذات الزعانف الزرقاء. ذات الذيل الطويل. اقرأ أيضًا: ما هو شكل سمك التونة ويذكر أن سمك التونة ذو الزعنفة الزرقاء واحد من أكبر انواع سمك التونة، وجسم سمك التونة ذو الزعنفة الزرقاء هو لون اعمق بالقرب من زعانف الحوض، وهناك اللون التدريجي بشكل كبير عند الزعنفة الذيلية، وبالمقارنة مع سمك التونة الاخر فإن رأس سمك التونة ذو الزعنفة الزرقاء طويلة. * سمك التونة من الاسماك الكبيرة التي يمكن ان يصل طولها الى 2 متر ويصل وزنها الى 250 كيلوجرام * لون جسم سمك التونة الازرق يوفر لهم التمويه الممتاز في الماء حيث يمتزج مع الوان قاع المحيط وتختفي من الاسماك المفترسة الاخرى

ما هو شكل سمك التونة - مقا

أنواع سمك التونة. يوجد الكثير من أصناف سمك التونة؛ ويمكن تناولها إما طازجة أو معلبة. التونة الطازجة تأتي على شكل شرائح لحم أو شرائح مجمدة أو السوشي والساشيمي التونة هي سمكة كبيرة . يمكن أن تصل طولها إلى 6.5 أقدام ووزنها يمكن أن يصل إلى 550 رطلاً . تم تسجيل أكبر سمكة تونة بطول 21 قدماً ، وبوزن 1600 رطلاً . الوصف. يستطيع سمك التونة القدرة على التخفي بشكل. وتُعدّ التونة من أسماك المياه المالحة، ويوجد ما يُقارب 15 نوعاً منها، تنتمي جميعها إلى فصيلة السمك الإسقمري (بالإنجليزية: Mackerel)، إلّا أنّ أشهر أنواعها: سمك التونة الوثابة (بالإنجليزية: Skipjack)، وسمك التونة ذو الزعنفة الصفراء (بالإنجليزية: Yellowfin)، ومن الجدير بالذكر أنّ مبيعات. 1 سمك التونة الوثاب. 2 سمك التونة الباكور. 3 التونة كبيرة العين Bigeye tuna. 4 سمك التونة ذو الزعنفة الزرقاء. 5 سمك التونة الماكريل. أنواع سمك التونة في مصر ينتمى هذا النوع إلى الحبليات السمكية. التُّنّ أو التُّوَنَّة (بالإنجليزية: Thunnus)‏ ومفرده تُنَّة هو جنس سمك من أسماك المحيطات من الفصيلة الأسقمرية من رتبة الأسماك شبيهة الأفراخ.تصنف العديد من أنواع سمك التن بأنها من ذوات الدم الدافئ على النقيض من العديد من.

صور سمك التونة - altkia

التونة العنيدة #shortsسمكة التونة العنيدة #shor أسماك التونة طويلة وقوية، وجسمها مُمتلئ يمتد إلى قاعدة الذّيل الرّفيعة أو يكون ذيلها متشعِّبًا أو على شكل هلال. يكون لون سمكة التّونة فضّيًّا غامقًا مع تدرُّجٍ ملوّن على الأغلب. لدى أسماك التونة عارضة بارزة على جانبيّ قاعدة الذّيل، وصفٌّ من الزعانف الصغيرة خلف الزّعانف. والمرتبط بالسن. يحتوي سمك التونة على نسبة عالية وكبيرة. من أحماض أوميجا 3 الدهنية. والتي تعمل على حماية صحة العيون وبعد إلقائهم خيوط صنارات الصيد والصنارات غير الشائكة في الماء، يغرون سمك التونة، من خلال رمي أسماك الطعم الصغيرة على السطح. يعتقد البعض أن مهارة الصيد بالصنارة نشأت في جزر المالديف، الأرخبيل الواقع في المحيط الهندي، وتناقلتها الأجيال عبر القرون. وبمجرد شعور الصيادين.

  1. تعرف على حياة، شكل، فوائد سمك التونة الاحمر على صحة الإنسان ، تمثل البحار مجالاً متسع الأنواع والأشكال من الأسماك والكائنات البحرية المختلفة، فسبحان الله الخالق العظيم الذي لا يمكننا سوى التأمل في جمال خلقه وإبداعه.
  2. مكونات التونة المعلبة. كيلو واحد من سمك التونة. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود. أربع ملاعق صغيرة الحجم من الملح. ربع كوب صغير الحجم من زيت الزيتون أو الزيت النباتي. طريقة عمل التونة المعلب
  3. رؤية سمك التونة في المنام يُشير إلى الخير وهذا ما أوضحه ابن سيرين أما رؤيتها داخل علب فإن هذا يدل على الرزق الواسع والربح. سمك التونة بشكل عام في المنام يدل على المال الحلال

شكل سمك التونة - موقع مصاد

  1. ما هو شكل سمك التونة، يعد سمك التونة أحد الأسماك الأكثر استهلاكاً، حيث يعتبر أكثر نوع طلباً من أنواع السمك الأخرى بسبب طعمه اللذيذ ودخوله بأنواع الساندويتشات والسلطات وأطباق الطعام المختلفة، مما نتج عن ذلك صيده.
  2. سمك التونة سمك التونة هي من نوع من الأسماك البحرية التي تعيش في المحيطات وتنتمي إلى فصيلة شبيهة الأفراخ، صنّفها العلماء على أنها من فصيلة الدم الدافئ على عكس الأسماك ذوات شكل سمك التونة
  3. التونة (بالإنجليزية: Tuna)‏ هي سمكة من أسماك المحيطات من رتبة الأسماك شبيهة الأفراخ.تصنف العديد من أنواع سمك التونة بأنها من ذوات الدم الدافئ على النقيض من العديد من الأسماك من ذوات اللحم الأبيض ولحم التونة يتدرج ما بين.

أنواع سمك التونة - موضو

تعتبر سمكة سكيب جاك من أفضل أنواع التونة وتباع على شكل معلبات، ويحتوي هذا النوع على أقل نسبة من الزئبق، وهي أصغر سمك التونة حجمًا حيث يصل وزنها إلى 3 كيلو فقط لكن بالرغم من ذلك فهي أكثر أنواع.

فوائد سمك التونة أهم 8 فوائد التونة من الأسماك التى تنتمى لفصيلة زرقاء الزعنفة من اسرة الماكريل ، وتتوزع أسماك التونة فى المحيطات الهادى والاطلسى والهندى الطبيعة الجسمية لسمك التونة . هي أسماك مستطيلة الجسم وتعتبر من الأسماك القوية في الجسم والانسيابية في الحركة، لديهم جسم شبه مستدير ويقل تدريجياً إلى قاعدة ذيل الرفيعة وذيل متشعب أو على شكل هلال، وتكون سمكة التونة. يبلغ متوسط طول التونة ذات الزعانف السوداء 72 سم ووزنها من 6 الى 7 كجم. يصل جسمها على شكل مغزل الى اعلى ارتفاع له في منتصف الزعنفة الظهرية. الاولى سمك التونة ذو الزعانف السوداء هو ازرق معدني داكن.

#سمكالسلام عليكم مطبخ الوجدية...طاجين الخرشوف باللحم.قناة مطبخ الوجدية هي قناة كنتقاسم معاكوم فيها كل ما يخص. اسماك ثعبانية الشكل: هناك الكثير من أنواع السمك التي يمكنك تناولهم ومن هذه الأنواع سمك التونة بكل أنواعه وأحجامه أن كانت سمك تونة البكورة أو تونة الجاحظ، أو التونة ذات الزعانف الزرقاء، أو. فمزاد سمك التونة يتم تنظيمه بشكل يومي بسوق تويوسو بنفس الطريقة ونادراً ما يزيد سعر السمكة الواحدة عن 5 مليون. طوكيو (أسوشيتد برس) - 05/01/2022 . 21:43 أول مزاد للتونة هذا العام في سوق تويوسو للأسماك باليابان. بيعت سمكة تونة تزن 211 كيلوغراما بـ146 ألف دولار خلال مزاد رأس السنة التقليدي في طوكيو

#fishing #fish #tun فوائد سمك التونة للجسم والصحة بشكل عام، يسمي سمك التونة باسم الزعنفة الزرقاء، ويسميه الصيادون باسم الطوربيد، هو أحد أنواع السمك البحرية، ويرجع أصلها إلي فصيلة شبيهة الأفراخ، وأوضح العلماء أن تلك الفصيلة يكون دمها.

شرائح الخبز المحمصة بالكوسا مجلة فتافيت قناة فتافيت شيفطريقة عمل بريوش بالڨانيليا الشيف اسامة مجلة فتافيت قناة

شكل سمك التونة - YouTub

كما أن فوائد سمك التونة أهم نظرا ليحتويها على نسبة منخفضة من الدهون الغير صحية الموجودة بشكل شائع في اللحوم الحمراء، من خلال هذا المقال سنقدم لك مجموعة كبيرة من فوائد تناول سمك التونة التونة المعلبة هي غذاء أساسي في العديد من المطابخ حول العالم، حيث يتميز هذا السمك بأنه غني بالبروتين وغير مكلف، ويمكن أن يستمر لعدة سنوات قبل أن يصبح غير صالح للاستهلاك. وعلى الرغم من فوائد سمك التونة المعلب الكثيرة. #طريقه_جديده _للتونه جربيها والكل حيدعلك ويقولولك تسلم ايدك يا قمر ياريت #اشتراك_لايك#التونه_بطريقه_جديد#. سمك التونة من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في فقدان الوزن. حيث أنها تحتوي علي القليل من السعرات الحرارية و القليل أيضا من الدهون مما يجعلها تساعد في فقدان الوزن

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. يحتوي سمك التونة على نسبة من البوتاسيوم. وحمض الفوليك. وأحماض أوميجا 3 الدهنية. مما يجعل لسمك التونة خصائص مضادة للالتهابات. تعمل عناصر الصوديوم والبوتاسيوم في سمك التونة. على مساعدة الجسم

Video: سمك التونة: دليلك الشامل لتعرف عليه - ويب ط

تناول الكثير من التونة يمكن أن يسبب التسمم بالزئبق. على الرغم من أن سمك التونة سمكة صحية، إلا أنها تحتوي على الزئبق المعدني الثقيل، ووفقًا لوكالة حماية البيئة (EPA)، يجب أن تحد من استهلاكك من. وقال الباحثون إن الزئبق يتراكم في الأنسجة الحيوانية مع مرور الوقت، ولهذا توجد تلك المادة بشكل أكبر لدى الأسماك الكبيرة مقارنة بالأسماك الصغيرة، ويقدر متوسط مستويات الزئبق في التونة صفراء. المجمدة تونا بونيتو الجولة بأكملها الأسماك من الهند , Find Complete Details about المجمدة تونا بونيتو الجولة بأكملها الأسماك من الهند,المجمدة بونيتو التونة بونيتو التونة كله,التونة بونيتو سعر بونيتو التونة,بونيتو التونة from Fish. هذا النوع من الاسماك (الأسماك المتواجدة في جنس البينيث) تختلف عن سمك التونة بشكل الجسم، حيث يكون جسد اسماك البينيث مضغوط على بعضه، كما وتفتقر اسماك البينيث أسنان على سطح الفم، ويجد ايضا بعض.

يمكن حفظ سمك التونة بهذا الشكل مدة لا تقل عن الأسبوعين، ولكن يفضل أن لا تزيد المدة عن ذلك ويتم تناولها خلال هذه المدة. صور تهنئة بمناسبة رأس السنة الميلادية 2022 (صور 2022 أحلى مع اسمك). تعتبر التونة الخفيف خيار مناسب إذا كنت ترغب في زيادة البروتين مع تقليل الدهون والسعرات الحرارية، كل وجبة 3 قطع من التونة تحتوي على 16.5 جرام من البروتين ، 0.8 جرام من الدهون و 73 سعرة حرارية، اما سمك التونا المعلب بالزيت.

شاهد تقطيع سمكة تونة ضخمة أسماك التونة الطازجة شيء رهيب

  1. وعن صيد هذه السمكة العملاقة بشكل غير متوقع في بحر بيروت، قال نقيب الغواصين اللبنانيين محمد السارجي إن التونة نوع مهم ومرتفع الثمن من الأسماك، وهي تدخل البحر المتوسط من المحيط الأطلسي عبر.
  2. سوق السمك بكفر الشيخ شكل تانى.. لايف. رصدت عدسة اليوم السابع أنواع الأسماك بسوق ميت علوان بوسط مدينة كفر الشيخ، منها التونة والمرجان والسبيط، والجمبري واستاكوزا والبلطي والقراميط والبوري.
  3. طريقة عمل التونة المعلبة ، تحتوي التونة علي العديد من البروتينات و الفيتامينات و العناصر الهامة والمفيدة جدا للجسم و طريقة عمل التونة المعلبة في المنزل من الطرق الموفرة لربة المنزل نظراً لارتفاع أسعار علب التونة.
  4. شكل سمك التونة - موضو . أدب المدينة الفاسدة أو ديستوبيا أو عالم الواقع المرير (بالإنجليزية: Dystopia)‏ هو مجتمع خيالي، فاسد أو مخيف أو غير مرغوب فيه بطريقة ما. وهو عكس أدب المدينة الفاضلة، وقد تعني.
  5. صقال فريق من العلماء من أكثر من دولة إن كميات أسماك التونة والماكريل تراجعت على مستوى العالم بمعدل 60 بالمئة خلال السنوات الخمسين الماضية. ورأى الباحثون في دراستهم التي نشرت أمس الإثنين في مجلة بروسيدنجز التابعة.
  6. التونة للحامل، كثير من النساء الحوامل يعشقن تناول الأسماك وخاصّة سمك التونة، لما تحتوي عليه من العناصر الغذائية المهمة للجسم. لكن نظرا لوجود نسبة عالية من الزئبق في التونة، فالإكثار من تناولها قد يؤدي إلى إصابة.

بشكلِ عام، لا ينصح بتناول الصغار لأي من الأطعمة المعلبة، ولا سيما التونة، فهي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة التي قد تؤثر في نموه وتؤدي إلى الإصابة بالحساسية الجلدية في بعض الحالات. في العاصمة اليابانية طوكيو، أُقيم مزاد في سوق السمك وبيعت سمكة من نوع التونة زرقاء الزعانف بمبلغ 8ر16 مليون ين (144 ألفا و815 دولارا) اليوم الأربعاء، وفق ما نقلت وكالة الأنباء الألمانية. وذكرت. التونة. التُّنّ أو التُّوَنَّة سمك من أسماك المحيطات، وتُصنّف بأنّها من ذوات الدم الدافئ على النقيض من العديد من الأسماك، ولون لحم التن يتدرّج ما بين الوردي الفاتح إلى الأحمر الغامق، والتونة من الأسماك التى تنتمى إلى.

تعرف على انواع سمك التونة في مصر بالصور وطريقة الصيد

يرجع سبب هذه النصائح إلى مستويات الزئبق التي تظهر بشكل طبيعي في أسماك المحيطات الكبيرة، مثل سمك القرش، وأبو سيف، والمرلين، وبنسبة أقل في سمك التونة أضرار سمك التونة للحامل: تُعدّ التونة من الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، وتعد هذه الكمية من الزئبق غير ضارة في حال الاعتدال في تناولها خلال الحمل. يؤدي الإفراط في تناول التونة. طَبَق التونة !! قصة قصيرة. ========== بينما كان الشاب يُحَدِّقُ النظر في طبق التونة الموضوع أمامه، وكأنه يتحدث إليه. كان الأب المليونير، صاحب أكبر الأسهم في قطاع صناعة الأسلحة في العالم، الجالس أمامه على الطرف الآخر من.

تكاثر سمك التونة - موضو

رجيم التونة الصحي لمدة 3 أيام لفقدان 3 كيلو. لأولئك الذين يزيدون في الوزن بسهولة يجدون صعوبة في خسارة ذلك الوزن نقدم لهم رجيم التونة حيث يحرص اغلبهم على تناول الوجبات الغذائية الخالية من. الشكل: سمك البوري فضّي اللون يتراوح طوله من 30 إلى 90 سم، له حراشف كبيرة وأجسام قصيرة وممتلئة -تشبه في شكلها السيجار- وذيول متشعبة وزعنفتين ظهريتين لأحدهما أربعة أشواك قاسية، كما يملك سمك البوري معِدٌ قوية شبيهة بحوصلة. يُطلق على التونة ملك البحر، وذلك لأنها من الأسماك مختلفة الأنواع وذات لحم غني بالدهون والبروتينات ومتعدد الاستخدامات، وبالنسبة للكثيرين حول العالم هي عنصر أساسي في نظامهم الغذائي، في هذا المقال سوف نستعرض معك افضل. أفضل الأنواع على الإطلاق هي تلك المصنعة من سمك التونة وأنواعه والتي تكون في شكل قطع. ومن الجدير بالذكر أن عند شراء التونة ينصح بشراء تلك القطع لأنها تكون بنسبة كبيرة جدا مصنعة م

تباع التونة سكيبجاك على أنها تونة 'خفيفة'. تأتي معظم أسماك التونة الوثابة في المحيط الهادئ من غرب ووسط المحيط الهادئ. يمكن تعليب التونة صفراء الزعانف على شكل تونة خفيفة وخلطها مع سكيب جاك أفضل أنواع التونة المعلبة في مصر . تعتبر التونة من أفضل أنواع الأسماك والتي لها طعم لذيذ وخفيف، ولكن يجب الحرص عند شراء التونة المعلبة لأن هناك بعض الأنواع قد يكون مضاف إليها مواد أخرى يساعد تناول سمك التونة في التخفيف من أعراض الاكتئاب، وتشير نتائج دراسة بحثية إلى أن تناول التونة يعد مفيدا لصحة المرأة العقلية، كما أنه يقلل مستويات الاكتئاب لدى النساء بشكلٍ عام، هذا يَعني أن الأسماك الكبيرة مثل التونة تحتوي على زئبق أكثر من الأسماك الصغيرة مثل السلمون. تُوصي وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) بألا تتجاوز مستويات الزئبق 0.3 ميكروجرام لكل جرام. سمك التونة هو من أشهر الأسماك استخداما وسنتعرف في هذا التطبيق على كل ما يتعلق بسمك التونة. تطبيق سمك التونة هو الدليل الشامل لتتعرف على سمك التونة ما هو سمك التونة معلموات هامة عنه شكل هذا.

فئة كبيرة من الناس تحب السمك التونة بشكل كبير، ولعل السبب في ذلك هي فوائد سمك التونة التي تعود على الجسم، ولعل أيضًا وجود أكثر من طريقة لعمل سمك التونة هو ما يجعله المفضل لدى الكثير من الأشخاص بالإضافة لفوائده العديدة ما هي التونة. تعتبر السعرات الحرارية في التونة منخفضة بالمقارنة مع باقي أصناف السمك، فالتونة هي أسماك المياه المالحة، تنتمي التونة إلى عائلة الأسماك التي تسمى ثونيني، تحتوي هذه العائلة على 15 نوعاً مختلفاً من الأسماك. سمك التونة نوع من أنواع الأسماك يعيش في المياه المالحة ويوجد أكثر من 15 نوع سمك تونة وأشهرها تعد من أكثر المأكولات البحرية التي تصلنا معلبة وتستهلك بشكل كبير في العالم ،أما اليابان هي أكثر.

طريقة عمل عجينة السمبوسة بالصور للشيف حسن طريقة عمل البركالفتــــــــــه اللبنـــانيهتشيز كيك بالاناناسكيكة الخوخ

كيفية طهي ستيك التونة. ستيك التونة هو شرائح سميكة من السمك، وغالبًا ما تُطهى بتحمير الجزء الخارجي منها مما يجعلها شهية المذاق. يُتبل هذا النوع من السمك عادةً قبل الطهي، أو يمكن أيضًا وضع القليل من الزيت فقط هل التونة مسموح في الكيتو دايت؟ نعم مسموح، حيث يعتبر لحم سمك التونة مصدرًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات، وهو غني ببعض الدهون الصحية وبالكاد يحتوي على الكربوهيدرات، هذا يعني عن سمك التونة مناسب جدًا للأشخاص الذين يتبعون. فوائد التونة للاعب كمال الأجسام. التونة معروفة بمحتواها العالي من البروتين. علي وجه التحديد تحتوي حول 30 إلي 40% من محتواها من البروتين ، وسمك التونة مثله الأسماك الأخري ، سمك التونة سهل الهضم ويتم استقلابه بكفاءة عالية. تعتبر التونة من انواع الاسماك المفيدة جداً للصحة، لما فيها من عناصر غذائية ضرورية ومهمة. ولكن، ماذا عن مريض السكري؟ هل من المفيد ان يتناول التونة؟ الإجابة تجدونها من خلال هذا الموضوع على موقع صحتي